Тренинг Арифа Рзаева "Диафрагмальное дыхание". Часть XiV

30 минутный авторский тренинг Арифа Рзаева позволит вам освоить технику диафрагмального дыхания. Ею пользуются дикторы, актеры, вокалисты для постановки голоса. Также с помощью дыхательных упражнений вы сможете укрепить свое здоровье, восстановить работу легких после пневмонии, бронхита, в том числе Covid. Диафрагмальное дыхание благотворно влияет на работу нервной системы,  вы сможете быстрее расслабляться, а также активизируете умственную деятельность.  Ариф Рзаев – диктор высшей категории с 20-летним опытом работы, режиссер, педагог. Голос программ "Первого канала", "НТВ", "ТНТ", "Карусель" и "Пятница". Более 10 лет был ведущим прямого эфира информационной радиостанции «Business FM». Сайт www.arif.su  Группа Арифа Рзаева в VK https://vk.com/arifrzaev 00:00 – Вступление 01:31 – Внимание  01:45 – Противопоказания  02:10 – Подготовка к выполнению упражнений  02:27 – Общие правила  04:17 – Упражнения на полу  21:28– Упражнения на полу  26:52– Упражнения стоя