World Class Magazine
Подкаст · 23 июня · 4 мин
Питание и стрессоустойчивость
Слушать эпизод
Питание и стрессоустойчивость
World Class Magazine
Частью вашего стресс-менеджмента (сегодня это целая область знаний по управлению своим состоянием и реакциями на стресс) может быть коррекция питания. Что именно в нем изменить, чтобы справляться со стрессом было легче?