Тревога и депрессия: личный опыт психотерапевта. В чем глубинный смысл этого опыта?

Психотерапевтки Анна Нечаева и Дарья Приходько обсуждают тревожно-депрессивные расстройства. Технический прогресс сделал нашу жизнь комфортнее настолько, что люди могут больше интересоваться своим внутренним миром и реализовывать себя как хочется. Но почему внутри по-прежнему бывает смутно, страшно, больно и одиноко? Анна рассказывает про свой опыт расстройства, как ей помогали и не помогали знания о психотерапевтических инструментах, и как поменялась её жизнь после. У подкаста есть телеграм-канал, если хотите откликнуться, то комментарии там открыты: https://t.me/put_the_kettle. Также буду благодарна за отзывы и оценки на apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D1%8C-%D1%87%D0%B0%D0%B9%D0%BD%D0%B8%D0%BA/id1546875238