Тело в дело
Подкаст · 26 апреля · 22 мин
Ходите!
Слушать эпизод
Ходите!
Тело в дело
Продолжение выпуска №3 «Тропа к здоровью» о ходьбе.Как превратить обычную прогулку в полезную для здоровья ходьбу?Как начать любить свои тренировки и получать от них удовольствие? Как не забросить на второй день (или вторую неделю)?Какие противопоказания есть у ходьбы?Отвечаем на все вопросы в новом выпуске подкаста. _________________________________ Контакты для связи: https://instagram.com/suvorova_dara