Уроки медитации
Подкаст · 18 апреля · 9 мин
Как спать лучше? Как бороться с бессонницей? И практика для сна
Слушать эпизод
Как спать лучше? Как бороться с бессонницей? И практика для сна
Уроки медитации
Здоровый сон необходим человеку и это важное условие физического и душевного здоровья. Физиологическая потребность для всех одинаковая: 7-9 часов. В нашем сегодняшнем выпуске мы расскажем о разных практиках для сна.Используйте этот инструмент, встроенный в ваше тело, ваше сознание для улучшения качества жизни, своего здоровья
Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс: https://clck.ru/UFH4J
Получите бесплатную медитацию: https://clck.ru/UFGyr и книгу в подарок: https://clck.ru/UFH7P