Трое в апероле
Подкаст · 13 июня · 37 мин
Пирожное, дыхание через левую ноздрю и другие способы борьбы со стрессом.
Слушать эпизод
Пирожное, дыхание через левую ноздрю и другие способы борьбы со стрессом.
Трое в апероле
В этом выпуске мы обсуждаем способы борьбы со стрессом. Определяем какие практики помогают быстро, а какие более долгосрочные. Делимся своими впечатлениями от упражнений и выбираем что подходит для каждой из нас лучше всего.
Как вы справляетесь со стрессом? Есть ли у вас определенные ритуалы, которые помогают вам поднять настроение?
Как нас найти:
Почта: troevaperole@yandex.ru
Инстаграм: @troevaperole