Ставь чайник
Подкаст · 31 января · 40 мин
Забота о себе. Часть 2. Тело и чувства
Слушать эпизод
Забота о себе. Часть 2. Тело и чувства
Ставь чайник
Ведущие продолжают исследовать, как устроена забота о себе. На что именно обращать внимание? Как учитывать свои психофизиологические особенности?
Как позаботиться о себе при общении с разными людьми: понимать свои нужды яснее, видеть собеседника объективнее и находить подходящую форму самовыражения.