Спец выпуск: Новогодняя медитация

В этом выпуске я приготовила для вас нечто особенное. Эта медитация - проводник в очень глубокий уровень расслабления. Я предлагаю вам погрузиться в себя и вспомнить те события уходящего года, за которые вы чувствуете благодарность. А затем, представить какими вы хотите видеть себя в новом году, что хотите, чтобы исполнилось. Для того, чтобы эффект от медитации был наиболее полный, выделите 15 минут свободного времени и тихое пространство, где никто вам не сможет помешать. Можно, подумать заранее о том, за какие события вы благодарны и сформулировать желанные события/образы на новый год. Устройтесь удобно, сидя или лежа на спине, и начинайте. Приятного погружения! Музыка: Almost in F - Tranquillity by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100394 Artist: http://incompetech.com/