Психопрактика
Подкаст · 23 декабря · 18 мин
Почему не стоит себя сравнивать с другими людьми
Слушать эпизод
Почему не стоит себя сравнивать с другими людьми
Психопрактика
Почему не стоит себя сравнивать с другими людьми
Тайм-код
0:42 — «Я хочу быть лучше» или «Чем я хуже» — плохой способ мотивации.
1:47 — Живи так, чтобы было чем гордиться (нет).
04:02 — Сравнение себя с другими негативно влияет на самооценку.
05:57 — Если вы стали «лучше» кого-то, то это не надолго. Ваше мышление вас «унизит».
8:15 — Как узнать, что вы оказались в ловушке сравнения себя с другими. Два признака.
10:17 — Как выбраться из этой ловушки сравнения. Ваши личные ощущения вместо сравнения себя с другими.
16:55 — О чем люди думают в конце своей жизни.