Умелая эмиграция | MINDGRATION | подкаст с экспертами из разных областей для успешной эмиграции
Подкаст · 28 ноября · 42 мин
02. Депрессия после переезда
Слушать эпизод
02. Депрессия после переезда
Умелая эмиграция | MINDGRATION | подкаст с экспертами из разных областей для успешной эмиграции
Разговор с клиническим психологом Евгенией Подуровой.
Полезные источники о депрессии:
1. Шкала депрессии Бека, универсальный тест, которм пользуются многие психологи и врачи и можно пройти самостоятельно.
https://testometrika.com/depression-and-stress/depression-scale-beck/
Книги:
1. Эндрю Соломон: Демон полуденный. Анатомия депрессии
Подробнее: https://www.labirint.ru/books/56692/
2. Дэвид Карп: Как жить. Поговорим о депрессии
Подробнее: https://www.labirint.ru/books/671868/
3. Роберт Лихи: Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Подробнее: https://www.labirint.ru/books/716914/
Инстаграм проекта instragram.com/mindgration и ведущей Instagram.com/lankoma
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/mindgration/message