Привычка рано вставать и Магия утра

Мысли из разных источников, в т.ч. из книги "Магия утра" на тему раннего подъёма и создания такой привычки. Это мои записи - не короткое содержание книги и других источников, а именно то, что я подчеркнул для себя полезным. И стараюсь этому следовать. 00:10 Основная мысль книги "Магия утра" 00:56 Наиболее значимое правило для успешного подъёма утром, которое я встречал и в других книгах, к примеру в "Подсознание может всё." 01:25 секретный трюк с будильником 01:42 другие утренние советы 01:53 час своего магического утра, рекомендуемые упражнения 02:30 упражнение, которое вряд ли вы делали 03:08 дополнительные мысли и вопросы 03:39 фазы привычек - Никакой слабины! 05:11 Подписывайтесь на мой подкаст! Спасибо.