Как выйти из депрессии в домашних условиях?

В этом аудио вы узнаете, как можно помочь себе выбраться из отрицательных эмоциональных состояний — но не просто временно, а навсегда. Ради простоты я использую депрессию, но этот процесс также помогает и при других хронических отрицательных эмоциях, таких как гнев, беспокойство, обида, тревога, тревога, апатия и т.п. Оригинал на ютубе