Токсичная позитивность или как поддерживать близких когда им плохо?

В этом выпуске мы рассказываем о том, что такое токсичная позитивность и объясняем, что не так со словами «не грусти». Токсичная позитивность — это убеждение, что что бы ни происходило в жизни и как бы тяжело сейчас не было, человек должен поддерживать позитивный настрой и оставаться оптимистом. Проблема в том, что жизнь не всегда радостна и беззаботна. Все мы время от времени переживаем сложные эмоции и боль. И наши эмоции дают нам информацию о том, что с нами происходит, поэтому любые наши эмоции, даже самые неприятные - наши помощники. А что говорить вместо привычных нам фраз, об этом слушайте в этом выпуске.