Активия Тревожная
Подкаст · 29 июля · 21 мин
#3 Все идет по плану (НЕТ)
Слушать эпизод
#3 Все идет по плану (НЕТ)
Активия Тревожная
Этот выпуск о том, как во время пандемии все идет не по плану и я с этим не справляюсь.Мой челендж на следующие две недели - сократить время с телефоном перед сном и начать перед сном читать или заниматься чем-то, что поможет мне снизить уровень тревоги.Тайминг:[00:00 - 09:04] ВСЕ ПЛОХО[09:05 - 15:38] челендж на 2 недели[15:39 - 21:42] планы на ближайшее время (если все не станет хуже)Instagram: @aktivia_trevozhnayachicamazepa@gmail.com