Что за ЗОЖ
Подкаст · 31 августа · 34 мин
Подкаст "Что за ЗОЖ" 6 Выпуск
Слушать эпизод
Подкаст "Что за ЗОЖ" 6 Выпуск
Что за ЗОЖ
Гость выпуска Ольга Реброва, Главный специалист тренировочного отдела Школы идеального тела #SEKTA, преподаватель направлений Пилатес, Калланетика
Обсуждаемые вопросы
-Можно ли набрать вес не занимаясь в тренажерном зале с большим весом?
-Как правильно сидеть за рабочим местом, что такое коленный стул?
-Почему есть живот если с питанием и тренировками все ок? как убрать выпирающий живот?
Рубрика "Непопулярное мнение": Обсуждаем как качать пресс, нужны ли кубики и что это вообще такое.