#3 Искусство ничегонеделанья. Взгляд профессионала

«Как вы можете услышать негромкий камертон в сталеплавильном цеху?» Спонтанность и незапланированность своих поступков в результате ничегонеделания как развитие навыка слушать и слышать свое подсознание. Обсуждали: - почему навык ничегонеделанья важен в современной жизни; - как позволить себе ничего не делать; - внутренний контроллер «на чеку»; - зависимости как попытка убежать от себя. Трудоголик; - медитация как способ научиться ничего не делать. В конце: рассказываем о практическом способе перераспределения внимания на дыхание как вариант ничегонеделанья. Наш подкаст направлен на создание доступной терапии для каждого. Мы слушаем ваши ПСИгналы и ждем ваши вопросы и комментарии.