#9 Пожизненная гарантия на спокойствие. 5 способов быть на гребне эмоциональной волны

Почему люди по-разному реагируют на стрессовые нагрузки и что является критично важным для удержания оптимального баланса здоровья и настроения? Чему необходимо уделять свое внимание для того, чтобы всегда оставаться на плаву и даже получать удовольствие от взаимодействия с подчас неспокойной или вовсе агрессивной окружающей средой житейского океана? Мы обсуждаем составные элементы, из которых складывается душевное благополучие и телесный комфорт. И они универсальны для каждого, можно просто задать себе вопрос - а что нужно улучшить конкретно мне? Радость состоит в том, что инструментов улучшения вокруг очень много, а когда понимаешь, с чего нужно начать - становится просто и приятно двигаться дальше, улучшать качество жизни и, конечно, быть на гребне волны. Наш подкаст направлен на создание доступной терапии для каждого. Мы слушаем ваши ПСИгналы и ждем ваши вопросы и комментарии.