Йога в большом городе
Подкаст · 11 марта · 49 мин
Игорь Пантюшев. Зачем делать сложные асаны?
Слушать эпизод
Игорь Пантюшев. Зачем делать сложные асаны?
Йога в большом городе
Игорь Пантюшев преподаватель йоги с медицинским образованием и огромным опытом, мануальный терапевт, автор проекта "Культура движения".
Этот выпуск вдохновляющий расстелить коврик и начать честный диалог с собой через асаны. Но до этого послушайте его в спокойной обстановке, без отвлечений на повседневные дела - вы точно найдете важные для себя слова.
А после этого смело участвуйте в играх и решайте задачки от Игоря.
Инстаграм Игоря https://www.instagram.com/morly.yoga/?hl=ru
Видео про стойку на ногах https://www.instagram.com/p/B_mGP1gn_03/