Предрассудки обычных людей
Подкаст · 30 декабря · 54 мин
Почему вредно быть терпилой и зачем нужно выражать эмоции?
Слушать эпизод
Почему вредно быть терпилой и зачем нужно выражать эмоции?
Предрассудки обычных людей
Родился, потерпел и умер.
Поговорим про наши эмоции - как их идентифицировать, понять, принять и обезоружить! Как мы подавляем наши эмоции и почему лучше этого не делать? Поговорить со стулом - как терапия помогает разобраться с эмоциями и научиться их выражать ненасильственно (ну или как будет получаться :) )