Свобода от переедания
Подкаст · 11 ноября · 12 мин
2. Причина переедания: позывы
Слушать эпизод
2. Причина переедания: позывы
Свобода от переедания
Это подкаст "Свобода от переедания", где я с научной точки зрения буду рассказывать про разрушающую привычку - переедание. О том почему мы это делаем и как от этого избавиться.
Основной материала стал англоязычный подкаст "Brain over binge" Kathryn Hansen и ко-хоста Cookie Rosenblum. Вы можете бесплатно скачать книгу, а также прослушать подкаст в оригинале на сайте brainoverbinge.com
Связаться со мной можно здесь:
instagram.com/vo.daryaa
telegram: @darya_yeah