Что такое гликемический индекс

Нужно знать любому, а особенно тем, кто пытается похудеть или сохранить вес на нужном уровне. После прослушивания этого подкаста, вы точно будете знать, что такое гликемический индекс и как он влияет на ваш вес. Также вы поймёте, почему иногда просто придерживаться норм калоража не всегда даст желаемый результат и поможет снизить вес. Подключайтесь к нашей авторской 5-ти недельной онлайн программе «Ем и стройнею» по построению идеального тела для женщин, по ссылке: для Украины - https://bslim.club для России - https://bslim.club/ru/ Больше полезной информации о правильных безопасных методах похудения, рецептах, схемах питания мы делимся на наших страницах и аккаунтах в соц сетях. Подписывайтесь и снижайте вес правильно: Сайт: https://bslim.club Блог: https://blog.bslim.club Facebook: https://www.facebook.com/bslim.club/ Instagram: https://www.instagram.com/bslim.club/ Email: body@bslim.club Youtube: http://bit.ly/bslimclub Школа Осознанного Питания Bslim club