#6-ЦиклON. Afterparty

В ближайшие выходные состоятся крупнейшие в нашей стране соревнования по триатлону, для многих Айронстар в Сочи станет пиком этого непростого сезона. От того как вы подойдёте к соревнованиям, какой режим питания и гидратации выберете во время гонки и как проведёте первые 48 часов после финиша будет зависеть ваш последующий сезон. Спорт - это процесс, в котором нет мелочей. Мы продолжаем цикл бесед с доктором Алексеем Щёголевым, и сегодня поговорим о пользе макарон и вреде алкоголя после соревнований. Заранее приношу извинения за качество звука во второй половине подкаста, нестабильный интернет и дети внесли свой весомый вклад в нашу беседу.