#Эпизод второй. Самооценка. Самооценка может стать предметом обсуждений среди женщин.

Самооценка может стать предметом обсуждений среди женщин. Вряд ли мужчины, встретившись в пятницу вечером, станут оживленно беседовать о самооценке друг друга. Раздавая при этом рекомендации по ее повышению🙅🏻‍♂️ Мы с психологом Ольгой Журавель решили остановиться на этой теме детальнее в рамках проекта «ТыЖ мужик? ТыЖ должен!» Несмотря на то, что эта тема не слишком популярна у мужчин, внимания она все же заслуживает. Самооценка помогает двигаться по карьерной лестнице, заключать крупные сделки, чувствовать себя увереннее в обществе как мужчин, так и женщин. Она оказывает сильное влияние на уровень и качество жизни. Именно поэтому так важно работать над ее повышением. Согласитесь, зажатый, закомплексованный и неуверенный в себе мужчина вряд ли вызовет хоть какое-то внимание у женщин. Да и любые разговоры о повышении зарплаты или должности скорее потерпят фиаско👎🏼 В нашем подкасте мы с психологом будем глубоко и детально разбираться с проблемами, которые влечет за собой низкая самооценка. Вы узнаете, от чего она зависит, к чему может привести, как справиться с отказом и не осыпаться при этом трухой. Мы поговорим о том, как перестать быть удобным и хорошим для всех. Как научиться говорить о желаниях и чувствах прямо, без страха, что кто-то не поймет или осудит. Быть собой, не стесняться своих эмоций и мыслей – залог крепких отношений в первую очередь с собой. А, как мы знаем, здоровая любовь к близким и окружающим начинается с себя🖤 Чтобы нам было чем делиться, нужно для начала принять и понять себя. С этим и разберемся! Слушайте и делитесь в комментариях, что понравилось больше всего💬 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/holdyou/message