#25. Лия Смекун. Как планировать здоровье и красоту?

Гость выпуска - Лия Смекун, основатель Medical Business Forum и маркетолог в сфере медицины. Уже много лет Лия помогает врачам и владельцам клиник продвигать себя - наверняка, именно это помогло ей сформировать подход к вопросам заботы о своем организме. С Лией мы обсудили: как строить планы, когда речь идет о здоровье; что такое чек-ап и почему он нужен всем; зачем врачу продавать себя и как пациентам выбрать хорошего врача; что помогло Лие бросить курить после 16 лет вредного стажа; как забота о себе влияет на другие сферы жизни... … а еще обсудили лечение за границей, видеосъемку как способ похудеть, белые халаты в родительском чатике, кукольное платье в носу и две зефирки на ночь. Получился очень задорный выпуск на серьезную тему, так что слушайте и вдохновляйтесь! :)   В подкасте были упомянуты: Планер на год формата А4 от Ольги Скребейко - https://skrebeyko.ru/wp-content/uploads/2018/12/plan_goda.pdf Никита Маклахов - https://www.facebook.com/makniko Курс Никиты про внедрение привычек и личную эффективность - https://willbedone.ru/game/ Статья о том, как бросить курить - https://willbedone.ru/smoke-free/  Диетолог Наталья Самойленко - https://www.instagram.com/samoylenko_diet/?hl=ru   Следите за Лией в соцсетях: Facebook: https://www.facebook.com/smekun   e-mail для связи: cityzozh@gmail.com (с) ЗОЖ в большом городе