#31. Максим Егоров и Татьяна Толок. Суббота, 9 утра, 5 километров: как parkrun объеди

В гостях у “ЗОЖа” - основатели и организаторы движения parkrun в России Максим Егоров и Татьяна Толок. С 2014 года они вкладывают свои силы и душу в развитие parkrun - открывают новые локации, помогают организаторам и волонтерам, несут информацию о parkrun в мир и даже получают государственные гранты! На сегодняшний день уже в 75 парках страны есть забеги parkrun и в среднем 4 000 человек принимают в них участие. При этом parkrun - это бесплатно и всегда будет бесплатно. Звучит потрясающе, правда? Как же это возможно?   Именно это мы обсудили с Татьяной и Максимом. А еще поговорили вот о чём: как зарегистрироваться на parkrun, куда бежать и что нужно делать (спойлер - почти ничего!); кто и зачем приходит на parkrun; почему parkrun - это не только про бег, а еще про скандинавскую ходьбу, прогулку с собакой, заезд с коляской, волонтерство и - самое главное - про общение! как организовать свой parkrun в парке рядом с домом; что делают волонтёры и как им стать...   ...а еще обсудили свадьбы на parkrun, историю учителя физики, тестирование кондитерских изделий сразу после тренировки и коров, которые пасутся возле беговых трасс. А ещё на parkrun невозможно прийти последним! Хотите узнать, почему? Слушайте скорее и получайте удовольствие :)   В выпуске были упомянуты:   Сайт parkrun: https://www.parkrun.ru/ Выбрать забег рядом с домом: www.parkrun.ru/events   Facebook Максима: https://www.facebook.com/max.egorov.3 Facebook Татьяны: https://www.facebook.com/tatiana.tolok     (с) ЗОЖ в большом городе   связаться с Олей: https://www.facebook.com/olga.baloga  связаться с Женей: https://www.instagram.com/bs_sova/    Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/cityzozh