Выгорание гарантировано. Поколение фениксов

Привет! Меня зовут Саша, и когда мне плохо я пытаюсь найти этому причину и устранить её. Вот о чем сейчас мои подкасты. Конечно, хочу говорить о разном, не только о каких-то психологических проблемах, но пока что вот так…ну, знаете, у кого что болит)  В этом выпуске мы с Ксюшей Страх пробуем взглянуть на эмоциональное выгорание с разных сторон. Ксюша - тренер и консультант по комплексному оздоровлению, это если сильно упрощенно, а в чем конкретно она эксперт смотрите тут.   Тема эмоционального выгорания близка лично мне. И ,так или иначе. она касается/касалась/коснется каждого знакомого мне человека. И это не признак слабости, а признак того, что человек был сильным слишком долго. Мы разобрали причины выгорания и поделились методами выхода из этого состояния. Этой информацией нужно делиться, поэтому - вэлкам) Обязательно поделитесь методами выхода из стресса с близкими ;)