ШАХИЗАДА ОСПАНОВА: Как восхищаться всем вокруг, даже когда грустно

Интервью с Шахизадой Оспановой. Выпуск 1 проекта "Наши сильные хрупкие женщины".Шахизада Оспанова - наша первая гостья проекта и хозяйка студии йоги CloudNine в Алматы; мама двух прекрасных малышей, любящая жена, выпускница (с отличием!) британского университета Йорк, а самое главное - человек с большим сердцем. Сама Шахизада описывает себя как человек, который принял цикличность жизни и который дает себе, и другим, право ошибаться и получать свой опыт.8:40 - Как медитировать, когда нет идеальных для этого условий.20:40 - Все, что с нами происходит - это результат того, что у нас в голове.24:00 - Про страхи, и как их проживать и отпускать.33:05 - Как Шахизада восполняет свои ресурсы.37:12 - Как развить привычку восхищаться и быть благодарным.Смотрите видео версию интервью на канале Karima Jam https://bit.ly/KarimaJamVideoУзнать побольше о Шахизаде можно на её страничке Инстаграм @cloudnine.kz и @shakhizada.stories. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/018/message