АЛЕКСАНДРА СОБОЛЕВА: Зачем женщинам после 40 делать силовые тренировки?

Интервью с Александрой Соболевой. Выпуск 12 проекта “Наши сильные хрупкие женщины”. Александра - #психолог, член Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии, коуч по здоровому образу жизни. Александра специализируется на расстройствах пищевого поведения, стрессовых состояниях, тревожности и отношениях. У Александры нестандартный подход к управлению весом. Как вы увидите, она сама в отличной форме в свои 47 лет, так что сомнений не остаётся, что её подход и философия работают! Также, она амбассадор кухонной техники марок De’Longhi и Kenwood. Проживает с супругом в столице Казахстана, г. Нур-Султан. Александра призвала нас научиться понимать, чего мы действительно хотим. Конечно, в целом от жизни - будет отлично, но начать с малого, хотя бы с того, что мы хотим в данный момент, здесь и сейчас.Узнать побольше об Александре вы можете, подписавшись на ее страницу Инстаграм @soboleva.alexandra #александрасоболева. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/018/message