Уроки медитации
Подкаст · 1 апреля · 15 мин
Медитация на перезагрузку тела в совершенную форму. Медитация на здоровье, красоту, о
Слушать эпизод
Медитация на перезагрузку тела в совершенную форму. Медитация на здоровье, красоту, омоложение
Уроки медитации
Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и расслабьте тело. Ощутите мышцы шеи, плеч, грудную клетку, руки, живот. Когда Вы фокусируете свое внимание в определенном месте, туда Вы и направляете свою энергию.
Тайм коды
0:00 Вступление
0:08 Подготовка к медитации
0:35 Медитация на здоровье, красоту, омоложение
Присоединяйтесь на наш бесплатный трехдневный мастер-класс - http://bit.ly/3lA6tB7