Уроки медитации
Подкаст · 23 марта · 8 мин
Как справиться со стрессом? 5 возможных инструментов
Слушать эпизод
Как справиться со стрессом? 5 возможных инструментов
Уроки медитации
С физической точки зрения стресс - это источник чрезмерного адреналина в организме. И это причина усталости, беспокойства, плохого сна и других физиологических проблем. Как справиться со стрессом? Как справиться со стрессом самостоятельно. 5 возможных инструментов.