Горящая изба
Подкаст · 22 марта · 10 мин
7 шагов, чтобы сделать каждое утро добрым
Слушать эпизод
7 шагов, чтобы сделать каждое утро добрым
Горящая изба
Зачастую наш день начинается с болью от раннего подъёма или с паникой — от слишком позднего. А потом мы переносим раздражение и суматоху на весь оставшийся день. В книге «Утренние ритуалы» Бенджамин Сполл и Майкл Ксандер на основании 64 интервью с успешными людьми рассказали о том, что помогает начать день правильно.