#64. Бег с дивана про "подснежников".

Поболтали о "подснежниках" - людях, которые начинают заниматься бегом с наступлением тепла. Общаемся о беговой экипировке, напоминаем о важности нормальных беговых кроссовок. Разговариваем о правиле "+10 градусов", напоминаем об адекватности и о необходимости разминки и о том, нужна ли заминка. В конце - немного о мотивации (опять!!!). Внимание! Все герои вымышлены, все совпадения - случайны, все события - искажены. Во время записи используется нецензурная лексика, просим убрать от ваших черных экранов и хриплых динамиков детей, беременных женщин, и животных со слабой психикой. И не гооворите потом, что мы вас не предупреждали... Аккаунт подкаста - https://www.instagram.com/beg_s_divana/ Юлия Плюта - https://www.instagram.com/yuliiapliuta/ Андрей Манохин - https://www.instagram.com/andru_run/ Стас - https://www.instagram.com/dnipromann/ Если Вам понравился наш подкаст - советуйте друзьям, отмечайте в постах и историях, ставьте лайки и пишите комментарии.