Как перестать есть бесконтрольно

Человек ест много, быстро и не может остановиться, пока не почувствует дискомфорт от чувства сытости, а потом винит себя за это. Так выглядит компульсивное переедание. Это расстройство пищевого поведения, которое может привести к ожирению, диабету, гипертонии и сердечно-сосудистым заболеваниям. Источники Американская психиатрическая ассоциация https://www.psychiatry.org/patients-families/eating-disorders/what-are-eating-disorders Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/binge-eating-disorder/symptoms-causes/syc-20353627 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eating-disorders/symptoms-causes/syc-20353603 Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/conditions/binge-eating/ https://www.nhs.uk/conditions/binge-eating/treatment/ Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539 Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media Инстаграм: @cuprum.media Телеграм: @tolkosprosit