World Class Magazine
Подкаст · 23 февраля · 5 мин
Скручивания на пресс
Слушать эпизод
Скручивания на пресс
World Class Magazine
Для многих скручивания — это упражнение №1 для работы над красивым рельефным прессом. Однако есть и другое мнение — согласно ему, делать упор на скручивания не следует, а если и выполнять их, то с огромным вниманием к технике.