Просто Космос с Катериной Ленгольд
Подкаст · 30 января · 24 мин
Как перестать отвлекаться и прокачать «мышцу внимания»
Слушать эпизод
Как перестать отвлекаться и прокачать «мышцу внимания»
Просто Космос с Катериной Ленгольд
Почему мы отвлекаемся (нейрофизиология внимания)
Как создать условия для максимальной фокусировки
Как натренировать “мышцу фокуса” за 3 недели
Скачать agile-ежедневник: https://www.lengold.org/cosmos
Телеграм-канал с подкастами и свежими инсайтами: https://t.me/Katerinalengold
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message