020. «Смысл жизни в том, чтобы получать удовольствие!»: о качественном отдыхе и борьб

Всем привет! Это подкаст «Тебя спросить забыли». Здесь мы: Анастасия, Елизавета и Ольга Седовы. Психолог, педагог и их мама, мудрая женщина, которая построила крепкую семью. Мы рады снова быть с вами в наступившем 2021 году и сегодня обсудим как избавиться от навязчивых мыслей, не доводя себя до истерики и что сделать, чтобы научиться отдыхать. Тайм-код выпуска: 01:11 - как научиться отдыхать и не винить себя за это? 16:10 - как избавиться от навязчивых мыслей? Видео про прием у психолога Отправляйте ваши ВОПРОСЫ для обсуждения в подкасте: в директ Анастасии , анонимно  или на почту  До встречи в новых выпусках! И мы не забыли тебя спросить :)