Как питаться, чтобы сердце было здоровым

Определенные продукты могут увеличить риск развития сердечных заболеваний. Вот шесть советов, как поменять свои пищевые привычки. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/heart-healthy-diet/art-20047702 Американская кардиологическая ассоциация https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/trans-fat https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/sodium/sodium-and-salt Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/eight-tips-for-healthy-eating/ https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/tips-for-a-lower-salt-diet/ Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539 Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media Инстаграм: @cuprum.media Телеграм: @tolkosprosit