Бег с дивана
Подкаст · 13 декабря · 2 часа 8 мин
#46. Бег с дивана с Андреем Павелко ч.6
Слушать эпизод
#46. Бег с дивана с Андреем Павелко ч.6
Бег с дивана
В этом эпизоде общались с Андреем Павелко про марафон, как готовиться к преодолению марафона, как питаться, как выбрать первый марафон, можно ли подготовиться к марафону бегая зимой только на дорожке. Также узнали как он решился бежать все "мейджоры", и заодно придумали флэшмоб со шприцами. Аккаунт Андрея в инстаграмм https://instagram.com/phoenix_marathon Ссылка на отчёты Андрея про марафоны https://medium.com/@Phoenix_7_raz/%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%BE%D0%BD%D1%8B-%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%BE%D0%BD%D1%8B-1ebd0acc0b7f