Тренировочный день
Подкаст · 4 декабря · 49 мин
Полумарафон 21,1 км
Слушать эпизод
Полумарафон 21,1 км
Тренировочный день
В гостях "Тренировочного дня", мастер спорта по легкой атлетике, победительница Гатчинского полумарафона - Галина Евсикова.
В выпуске:
- подготовка и участие в Гатчинском полумарафоне;
- тренировки в зимний период;
- техника и навыки бега;