Тренировочный день
Подкаст · 22 января · 56 мин
Велоспорт
Слушать эпизод
Велоспорт
Тренировочный день
В гостях "Тренировочного дня" тренер-инструктор по велоспорту Илья Кириенко.
В Выпуске:
- с чего начать тренировки на велотреке;
- тренировки на станке,велотреке и МТБ зимой;
- физическая подготовка;
- советы новичкам