Йоговский подкаст
Подкаст · 5 августа · 1 час 1 мин
Эпизод #2 — С чего началась йога: традиции Индии (эпизод с медитацией)
Слушать эпизод
Эпизод #2 — С чего началась йога: традиции Индии (эпизод с медитацией)
Йоговский подкаст
Намаскарам ॐ
В этом выпуске:
Медитация по чакрам;
Что такое мантра;
Учим мантру от препятствий;
Значение Намасте и Намаскарам в индийской традиции;
Три типа ученика;
Периоды развития цивилизации в йогической традиции;
Мы состоим из трех тел: физическое, астральное и казуальное;
Три основных энергии: создание, защита и разрушение;
История Патанджали и Йога-сутр (основной текст о йоге);
Что будет, если нарушить дисциплину йоги.
Мантра по чакрам: Лам - Вам - Рам - Ям - Хам - Ом
Мантра, которая убирает препятствия и настраивает энергию на успех
Om Sumukhaya namah
Om Ekadantaya namah
Om Kapilaya namah
Om Gajakarnaya namah
Om Lambodaraya namah
Om Vikataya namah
Om Vignarajaya namah
Om Ganadipaya namah
Om Dhumaketave namah
Om Ganadhyakshaya namah
Om Phalachandraya namah
Om Gajananaya namah
Om Vakratundaya namah
Om Surpakarnaya namah
Om Herambhaya namah
Om Skandapoorvajaya namah
Om Skandapoorvajaya namah
Om Skandapoorvajaya namah
Om santi santi santi
Ссылка на сайт Онлайн-школы Yoga Weekend: https://yoga-weekend.teachable.com/