Осознанность и аюрведа на карантине с Дашей Белоглазовой

На временную самоизоляцию можно смотреть под разными углами. С одной стороны, это вынужденная оторванность от людей, невозможность путешествовать, отсутствие свободы передвижения, физического общения. С другой - отклик на просьбу спасти другого человека, пространство для творчества, вызов рутине и возможность лучше узнать себя. Вот про последнее, про осознанность в карантине и то, как наполненно и на высоких вибрациях его прожить мы будем говорить в сегодняшнем эпизоде.У меня в гостях Даша Белоглазова, веллнесс-предприниматель, создательница платформы Your Om, в рамках которой она реализует онлайн-курсы с экспертами и подкаст. В прошлом - Даша тележурналист (она работала на телеканале Дождь, в Harper’s Bazaar). В Даше столько принятия, мудрости и умиротворения, что от одного ее голоса я расслабляюсь и успокаиваюсь. Спойлер: в конце подкаста Даша проведет 5-минутную медитацию, поэтому оставайтесь с нами до конца.Инстаграм Даши: https://www.instagram.com/daria.beloglazovaИнстаграм Your Om: https://www.instagram.com/yourom.ruКниги, которые рекомендует Даша:Кэйти Силкокс "Здоровая, счастливая, сексуальная"Ошо "Тантры"Экхарт Толле "Новая Земля"Пема Чодрон "Когда все рушится"