Комменсализм – душевные разговоры за едой
Подкаст · 8 февраля · 57 мин
Банановые панкейки и бесконфликтная коммуникация
Слушать эпизод
Банановые панкейки и бесконфликтная коммуникация
Комменсализм – душевные разговоры за едой
В этом выпуске мы объединили личные выводы прошлой недели и обсудили важные аспекты любых человеческих отношений - почему мы друг друга не слышим, чем вредно сдерживание эмоций и как научиться общаться без агрессии. Все это очень непросто, но этот разговор - путь в правильном направлении.
Рецепт бананово-овсяных панкейков от Ангелины - на двоих:
- Смешать стакан овсянки, 2 яйца, 2 спелых банана и 100 г миндального молока в единую массу
- Добавить специи и вкусняшки по желанию - у нас корица и миндаль
- Пожарить с двух сторон на масле или без
- Подавать с йогуртом (у нас кокосовый), ягодами и джемом
Приятного аппетита!
_
Хорошие ресурсы про коммуникацию, эмпатию и общение в паре:
Блог Наташи Ремиш про эмпатию: https://www.instagram.com/natalia.remish/?hl=ru
Книга Hold me Tight: https://amzn.to/2H2tWYm
Книга I am OK, you are OK: https://amzn.to/2OEgb6m
Книга Conflict without casualties: https://amzn.to/379Ann1
_
Наш подкаст VK: https://vk.com/commensalism
Инстаграм Ангелины: https://www.instagram.com/angeleducation
Блог Сережи: https://medium.com/@sergeyfaldin
_
Делитесь своими впечатлениями с друзьями, оставляйте отзывы в приложениях и отмечайте нас тегом #комменсализм
Telegram @angelexy для писем любви, жалоб и предложений