Обратите Внимание!
Подкаст · 22 мая · 6 мин
Выявление потребностей
Слушать эпизод
Выявление потребностей
Обратите Внимание!
Кратко:
1. Подбирая для себя практику, имеет смысл выяснять, какую потребность я хочу тем самым удовлетворить.
2. По мере внедрения практики в привычку растёт эффективность и удовлетворение.
3. Если практика перестала удовлетворять потребность, она вырождается в бессмысленный отупляющий ритуал.
4. Чтобы практика всегда была эффективной необходимо следить за тем, что потребность в результате этой практики удовлетворяется.
5. "Практика - это не то, что мы делаем когда нам хорошо. Практика - это то, в результате чего нам становится хорошо" Малкольм Гладуэлл.