Эмоциональное выгорание. Что делать когда плохо

Эмоционально выгоревший человек – это человек, который страдает умственным, физическим и эмоциональным истощением, которое, в свою очередь, вызвано работой. Если вы стали замечать за собой беспомощность, разочарование, бессилие, отрешённость и безразличность к чему-либо, то это первые признаки выгорания. Как с ними справляться? Говорим в этом эпизоде с психотерапевтом Олегом Проничевым.