Бизнес-разборки
Подкаст · 17 февраля · 30 мин
Выпуск №91: Навык "Сон". Олег Брагинский в Бизнес-Разборках с Ильёй Тимошиным
Слушать эпизод
Выпуск №91: Навык "Сон". Олег Брагинский в Бизнес-Разборках с Ильёй Тимошиным
Бизнес-разборки
Продолжаем разбирать навыки.
Выпуск 91: Сон.
Вы знаете, что у сна есть свои алгоритмы.
Думаете сон - это просто отоспаться?
Огромное количество советов - как правильно спать, когда нужно ложиться, а когда вставать.
Море информации сбивает нас, и мы не можем настроить свой ритм, пытаясь встроиться в чьи то рамки.
Давайте разберемся в деталях)
Следующий эфир через неделю)
До новых встреч!)