Как Похудеть. Почему Не Помогает Диета И Фитнес И Что С Этим Делать

Мы расстраиваемся, когда садимся на диету или начинаем ходить в спорт зал, но это никак не отражается на весах. Не вините себя за это. ЗАДАНИЕ ДНЯ. Представьте, что вам подарили курс крутейшего специалиста по психокоррекции лишнего веса. Каких изменений в психике вы бы ему заказали? Какие убеждения в голове вам необходимы, чтоб худеть легко без всяких диет?