#15 планы и итоги года + Варя Веденеева

🧠 просматриваю свои планы на 2019 год, честно и подробно говорю о том, что у меня получилось, а что — нет, упоминаю про фокус на системах вместо целей! а Варя Веденеева рассказывает о пользе регулярных письменных практик, главном чеклисте этого года для неё и своём процессе подведения итогов. важный дисклеймер: этот эпизод не про впечатляющие достижения, а про обдуманное движение по направлению к той жизни, которой мне хочется жить. 📌ссылки из эпизода: мой текст про план на 2019 - https://anastasiyamozgovaya.com/blog/hello-two-thousand-nineteen текст James Clear про системы вместо целей - https://jamesclear.com/goals-systems мой текст про системы вместо целей - https://simplebeyond.com/another-way-to-start-a-new-year/ приложение для медитации - https://www.stopbreathethink.com/ eжедневник 52 weeks - https://www.alpinabook.ru/catalog/book-432817/ эпизод про письменные практики #13 Варя Веденеева - https://www.instagram.com/varyavedeneeva/ 365 Done - https://www.instagram.com/365done.ru/ моё интервью с Варей - https://simplebeyond.com/interview-varya-vedeneeva/ чеклист с 12 вопросами об итогах года - https://365done.ru/year-summary чеклист с 20 полезными привычками - https://365done.ru/good-habits блокнот 75 questions - https://www.alpinabook.ru/catalog/book-557721/ блокнот gratitude diary - https://www.alpinabook.ru/catalog/book-557713/ мой лучший нон-фикшн 2019 - https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2019-must-read-non-fiction-books мой лучший фикшн 2019 - https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2019-must-read-fiction-books ❤️становись моим патроном, чтобы получить доступ к закрытым постам на патреоне: https://www.patreon.com/nastyamozgovaya мой instagram: www.instagram.com/nastyamozgovaya мой блог: anastasiyamozgovaya.com/blog 📮 мой e-mail: mozgovayanastasiya@gmail.com ⚡️автор обложки - www.instagram.com/dukhovnaya/ ⚡️автор трека - soundcloud.com/djagya