Говорит фитнес-тренер
Подкаст · 5 июня · 7 мин
Правда что у женщин мышцы ног от тренировок растут лучше?
Слушать эпизод
Правда что у женщин мышцы ног от тренировок растут лучше?
Говорит фитнес-тренер
Интернет полон фитнес-мифов. Мол, женщинам нужны некие специальные силовые тренировки. Но что говорит по этому поводу наука? Слушаем подкаст и узнаем.
Внимание! Будет много ссылок, поэтому лучше перейти на мой сайт aleksfit.ru