В поисках вдохновения
Подкаст · 16 мая · 16 мин
Медитация "Укрепление иммунной системы" Тибетские чаши, гонг
Слушать эпизод
Медитация "Укрепление иммунной системы" Тибетские чаши, гонг
В поисках вдохновения
Чем больше сознание направлено на тело, тем сильнее становится иммунная система. Коме того, осознанное пребывание в теле - это еще и мощное средство самоисцеления.
Медитативную практику лучше всего выполнять утром, сразу после пробуждения или вечером перед сном.